Врачи Москвы Клиники Москвы Диагностика
Бесплатно подберем врача
Звоните 8 (499) 519-35-82
Я ищу акушера около метро
АвиамоторнаяАвтозаводскаяАкадемическаяАлександровский садАлексеевскаяАлма-АтинскаяАлтуфьевоАнниноАрбатскаяАрбатскаяАэропортБабушкинскаяБагратионовскаяБаррикаднаяБауманскаяБеговаяБелорусскаяБелорусскаяБеляевоБибиревоБиблиотека им. ЛенинаБитцевский паркБорисовоБоровицкаяБотанический садБратиславскаяБульвар Адмирала УшаковаБульвар Дмитрия ДонскогоБульвар РокоссовскогоБунинская аллеяВаршавскаяВДНХВладыкиноВодный стадионВойковскаяВолгоградский пр-тВолжскаяВолоколамскаяВоробьевы горыВыставочнаяВыхиноДеловой центрДинамоДмитровскаяДобрынинскаяДомодедовскаяДостоевскаяДубровкаЖулебиноЗябликовоИзмайловскаяКалужскаяКантемировскаяКаховскаяКаширскаяКаширскаяКиевскаяКиевскаяКиевскаяКитай-городКитай-городКожуховскаяКоломенскаяКомсомольскаяКомсомольскаяКоньковоКрасногвардейскаяКраснопресненскаяКрасносельскаяКрасные ВоротаКрестьянская заставаКропоткинскаяКрылатскоеКузнецкий мостКузьминкиКунцевскаяКунцевскаяКурскаяКурскаяКутузовскаяЛенинский проспектЛермонтовский проспектЛесопарковаяЛубянкаЛюблиноМарксистскаяМарьина РощаМарьиноМаяковскаяМедведковоМеждународнаяМенделеевскаяМитиноМолодежнаяМякининоНагатинскаяНагорнаяНахимовский проспектНовогиреевоНовокосиноНовокузнецкаяНовослободскаяНовоясеневскаяНовые ЧеремушкиОктябрьскаяОктябрьскаяОктябрьское полеОреховоОтрадноеОхотный рядПавелецкаяПавелецкаяПарк культурыПарк культурыПарк ПобедыПарк ПобедыПартизанскаяПервомайскаяПеровоПетровско-РазумовскаяПечатникиПионерскаяПланернаяПлощадь ИльичаПлощадь РеволюцииПолежаевскаяПолянкаПражскаяПреображенская пл.ПролетарскаяПроспект ВернадскогоПроспект мираПроспект мираПрофсоюзнаяПушкинскаяПятницкое шоссеРечной вокзалРижскаяРимскаяРязанский проспектСавеловскаяСвибловоСевастопольскаяСеменовскаяСерпуховскаяСлавянский бульварСмоленскаяСмоленскаяСоколСокольникиСпартакСпортивнаяСретенский бульварСтрогиноСтуденческаяСухаревскаяСходненскаяТаганскаяТаганскаяТверскаяТеатральнаяТекстильщикиТеплый станТимирязевскаяТретьяковскаяТретьяковскаяТропаревоТрубнаяТульскаяТургеневскаяТушинскаяУл. Академика ЯнгеляУл. СтарокачаловскаяУлица 1905 годаУлица ГорчаковаУлица СкобелевскаяУниверситетФилевский паркФилиФрунзенскаяЦарицыноЦветной бульварЧеркизовскаяЧертановскаяЧеховскаяЧистые прудыЧкаловскаяШаболовскаяШипиловскаяШоссе ЭнтузиастовЩелковскаяЩукинскаяЭлектрозаводскаяЮго-западнаяЮжнаяЯсенево
поиск

Диета при диабете

781
0
Запись к лучшим врачам-специалистам: 8 (499) 519-35-82
Лучшие врачи по рейтингу
Ермекова Батима Кусаиновна
Диетолог Эндокринолог
Стаж 5 год.
8.2
рейтинг
Мурашко (Мирина) Екатерина Юрьевна
Диетолог Эндокринолог
Стаж 19 год. Кандидат медицинских наук
9.5
рейтинг
Щербаков Сергей Анатольевич
Диетолог Эндокринолог
Стаж 22 год.
8.8
рейтинг

Диета при сахарном диабете является важным методом лечения и имеет равное значение с фармакотерапией. Следуя правильному рациону можно контролировать уровень глюкозы в крови. Важным фактором, необходимым для эффективного лечения обоих типов патологии, является правильное питание, адаптированное к физиологическим потребностям организма.сахар

Диетотерапия при сахарном диабете определяется и рассчитывается с положенным вниманием. Пациентам не рекомендуется произвольно питаться, менять время приема пищи или пропускать некоторые из них, радикально менять состав рекомендуемых блюд. С медицинской точки зрения, не нужно быть голодным, однако пополнять свой рацион лучше полезными перекусами.

Особенности диеты

Развитие недуга может быть эффективно предотвращено употреблением правильных продуктов и ведением активного образа жизни. В случае болезни следует использовать правильно сбалансированный рацион, который включает в себя продукты с низким гликемическим индексом (ГИ), регулярным приемом лекарств.

В противном случае могут развиваться серьезные осложнения патологии.

Причина, почему людям с недугом лучше придерживаться принципов здорового рациона, это предотвращение чрезмерного колебания уровня сахара в крови и возникновение резистентности к инсулину, которое обычно сопровождается при втором типе болезни. Здоровый план должен включать в себя три основных блюда и две закуски.

Для составления меню необходимо проконсультироваться с врачом или диетологом, которые при необходимости скоординируют перечень продуктов.

 

Питание при диабете 1 типа

Диета у женщин не отличается от продуктовой корзины мужчин с патологией. Для любого пациента она является очень важной частью управления болезнью, однако не обязательно запасаться специальными составляющими компонентами.сбалансированное питание

На самом деле таблица продуктов такая же, как и при здоровом рационе:

  • общая сумма углеводов в день должна быть равномерно распределена между всеми блюдами;
  • белки представляют 15-20% от общего потребления калорий; лучшими являются растительные белки, рыба и птица;
  • триглицериды необходимо употреблять не менее 30% от суточной потребности – 10% ненасыщенных жиров, 10% мононасыщенных соединений (рапсовое и оливковое масло), 10% полиненасыщенных жиров (соевое, кукурузное, подсолнечное, арахисовое масло);
  • сахар должен составлять 50-60% от общего объема поставок углеводов.

Питание при диабете 2 типа

Рецепты при сахарном диабете очень разнообразны и составлены из разных ингредиентов. Основные советы во время приготовления пищи:

  • регулярный прием;
  • употребление не меньше 8 стаканов день воды;
  • меньшие порции;
  • трапезы необходимо делать часто (3-5 раз в день);
  • количество ежедневного потребления калорий необходимо соблюдать на одном уровне;
  • при планировании блюд нужно смотреть на гликемический индекс конкретного ингредиента, на содержание в нем витаминов, клетчатки, полиненасыщенных жирных кислот.

Питание при подозрении на диабет

Диета и питание с управлением калориями является ключевым моментом для людей с подозрениями на патологию. Одним из самых хороших источников станет выбор компонентов с низким ГИ, который определяет отношение между углеводными соединениями и пиками сахара в крови.

Гликемический индекс поможет определить какие продукты перевариваются и выходят из организма более медленно, что позволить держать под контролем уровень гликемии.  

Общая схема диеты

Фрукты:  питание при диабете

  • банан;
  • небольшое яблоко, апельсин, груша;
  • ½ чашки консервированных фруктов.

Овощи:

  • чашка сырых компонентов;
  • 100 г отварных ингредиентов;
  • 200 г сока из овощей.

Хлебобулочные и макаронные изделия, крупы, рис:

  • ломтик цельнозернового хлеба;
  • половина части бублика, сдобы, лаваша, булочки;
  • 4-6 крекеров;
  • ½ стакана приготовленных макаронных изделий или булгура;
  • 1/3 мерной посуды вареного риса;
  • небольшая картофелина;
  • половина сладкого картофеля;
  • ½ чашки кукурузных зерен, гороха, фасоли.

Орехи, мясо, рыба, яйца, сухие бобы, сырные продукты:

  • 50-80 г приготовленного постного мяса или рыбы;
  • 50-80 г натурального сыра с низким содержанием жира (чеддер, швейцарский, мюнстер, моцарелла);
  • половина стакана приготовленных бобов;овощи и фрукты
  • ¼ чашки тофу;
  • яйцо;
  • 2 ст. ложки арахисового масла;
  • 50 г плавленого сыра;
  • 100 г нежирного творога;
  • 100 г консервированного тунца.

Молоко и йогурты:

  •  чашка нежирного молока;
  • 200 г нежирного и несладкого йогурта.

Диета на неделю

День первый

  • Тост с маслом, 4 слайса ветчины, листья салата, травяной чай.
  • Тертая морковь с яблоком, 2 ст. ложки натурального йогурта.
  • Борщ, бобы, блины с капустой и грибами, компот без сахара.
  • Кефир с ягодами.
  • Ржаной хлеб, ломтики сыра, помидор, чай.

выбор правильной едыДень второй

  • Молоко с мюслями и орехами, банан.
  • Слайс филе с курицы, овощной сок.
  • Филе трески, коричневый рис, половина яблока, квашеная капуста, компот клубничный.
  • Миска клубники.
  • Микс из вареных овощей, зеленого горошка, маринованного огурца и яйца, цикорий с молоком.

День третий

  • Яйцо всмятку, тост, томатный сок.
  • Сыр, хлеб с маслом, 2 кусочка куриной колбасы, помидор.
  • Суп с лапшой, фрикадельки из рыбы, коричневый рис, огурцы.
  • Стакан натурального кефира с отрубями.
  • Зеленые бобы, кефир.

День четвертыйтворог

  • Творог зернистый 3-% жирности, хлеб, цикорий.
  • Хлебцы, помидор, овощной сок.
  • Гречка с тушеной говядиной, свекла отварная, минеральная вода.
  • Тертое яблоко с корицей и йогуртом, рисовые лепешки.
  • Овощной гриль, минеральная вода с лимоном.

День пятый

  • Тост, тунец в соусе, огурец, стакан морковного сока.
  • Фруктовая смесь.
  • Запеченная рыба с коричневым рисом, салат зеленый
  • Ролл с кусочками моцареллы и томатами.
  • Крекер, сыр гауда, салат с помидор и огурцами.

День шестой подсчет калорий

  • Кусочек копченой трески, салат с луком-пореем и помидорами, чай.
  • Фруктовый салат.
  • Суп с ячменной крупой, вареники с мясом, кефир.
  • Смесь с сельдереем и яблоком, хлебцы.
  • Тост с маслом, ломтик ветчины, кольраби тушеное.

День седьмой

  • Хлебцы, нежирный творог, какао молоко.
  • Клубника с натуральным йогуртом.
  • Суп из цветной капусты с добавлением картофеля, тушеные овощи с курицей.
  • Ломтики куриной колбасы, огурец, овощной морс.
  • Омлет с томатами и курицей, ломтик хлеба.
Рацион на самом деле очень похож на сбалансированное питание, которое врачи рекомендуют для всех: много фруктов и овощей, простых углеводов и умеренность в триглицеридах.

 

Подробнее о питании при сахарном диабете

СКИДКИ для всех посетителей MedPortal.net! При записи через наш единый центр к любому врачу, Вы получите цену дешевле, чем если бы напрямую обратились в клинику. MedPortal.net не рекомендует заниматься самолечением и при первых симптомах советует незамедлительно обращаться к врачу. Лучшие специалисты представлены у нас на сайте тут. Воспользуйтесь рейтингом и сервисом сравнения или просто оставьте ниже заявку и мы подберем вам отличного специалиста.

Заявка на бесплатный подбор врача
Наш оператор перезвонит вам в течение 10 минут и порекомендует врача

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами

Лучшие врачи-эндокринологи

8.2
рейтинг
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 5 год.
Стоимость приема - 1500р.
Специализируется на диагностике и лечении заболеваний эндокринной системы. При работе с лицами, страдающими избыточным весом, в первую очередь ведется поиск главных причин данного состояния и их устранение, далее составляется режим дня и питания с учетом индивидуальных особенностей и последующим сопровождением. В своей практике важное внимание уделяет работе с пациентом, его обучению и разъяснению причин и следствий того или иного нарушения, что способствует более быстрому достижению хороших результатов лечения. Автор 2 статей специализированных изданий.
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
г. Москва. ул. Александра Солженицына, . Крестьянская застава, Марксистская, Пролетарская, Таганская, Таганская
9.5
рейтинг
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 19 год. Кандидат медицинских наук
Стоимость приема - 3500р.
Ведущий специалист клиники. Занимается патологиями щитовидной железы, сахарным диабетом, остеопорозом, ожирением, патологиями надпочечников. Регулярно посещает научные конференции, в том числе зарубежные и международные. Автор более 30 статей в специализированных изданиях и методических пособий для студентов и преподавателей медицинских вузов.
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
г. Москва. ул. Александра Солженицына, . Крестьянская застава, Марксистская, Пролетарская, Таганская, Таганская
8.8
рейтинг
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 22 год.
Стоимость приема - 1300р.
Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин. Владеет методикой оказания неотложной медицинской помощи при острых состояниях (комы различного генеза, кризы). Постоянный участник научно-практических конференций, конгрессов и семинаров по эндокринологии.
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
г. Москва. Наставнический пер., . Курская, Курская, Марксистская, Таганская, Чкаловская
9.2
рейтинг
Эндокринолог
Стаж 17 год.
Стоимость приема - 1500р.
Основная специализация - диагностика и лечении заболеваний щитовидной железы, патологии гипофиза и надпочечников, ведение пациентов с сахарным диабетом, подбор и коррекция инсулинотерапии.
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
г. Москва. ул. Школьная, . Марксистская, Площадь Ильича, Римская, Таганская, Чкаловская

Лучшие клиники эндокринологии

пн-пт: 08:00-21:00 сб-вс: 09:00-15:00
Первичная стоимость приёма - средняя
Многопрофильный медицинский центр. Обследование взрослых. Расположен в 5 мин. ходьбы от станции метро Китай-город. Прием происходит по предварительной записи.
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
г. Москва, ул. Маросейка, д. 6-8, стр. 4. Китай-город, Китай-город, Кузнецкий мост, Лубянка, Площадь Революции
пн-пт: 08:00-21:00 сб-вс: 09:00-15:00
Многопрофильный медицинский центр. Обследование взрослых. Расположен в 10 мин. езды на общ. транспорте от м. Щукинская (марш. №100м до ост. Институт им. Гамалеи). Прием происходит по предварительной записи.
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
г. Москва, ул. Гамалеи, д. 18. Октябрьское поле, Щукинская
пн-пт: 08:00-21:00 сб-вс: 09:00-21:00
Первичная стоимость приёма - высокая
Диагностическое обследование взрослых. Расположен в 5 мин. езды на общ. транспорте от м. Полежаевская (1-й вагон из центра) на любом автобусе или троллейбусе (кроме №43 и №48) до ост. ул. Народного Ополчения. Прием происходит по предварительной записи. Возможно проведение ЭКГ на дому.
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
г. Москва, Проспект Маршала Жукова, д. 38, корп. 1. Октябрьское поле, Хорошево
пн-пт: 07:30-21:30 сб-вс: 08:30-20:00
Первичная стоимость приёма - высокая
Многопрофильный медицинский центр. Обследование взрослых и детей с рождения. Расположен в 1-2 мин. ходьбы от м. Пл. Ильича. Прием происходит по предварительной записи. Возможно проведение УЗИ органов брюшной полости и ЭКГ на дому.
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
г. Москва, ул. Школьная, д. 49. Марксистская, Площадь Ильича, Римская, Таганская, Чкаловская

Друзья! Если статья была для Вас полезной, поделитесь пожалуйста ей с друзьями или оставьте комментарий.

Ваш комментарий:

ОтменитьДобавить комментарий

Читайте также

Запрещенные продукты при диабете 2 типа
 Правильная диета при диабете 2 типа приводит к снижению уровня сахара в крови, заменяет препараты, улучшает результаты, предотвращает ожирение. Больные с патологией должны выбирать продукты в зависим...
Фрукты при диабете 2 типа
Одной из главных составляющих правильного лечения диабета является составление и соблюдение диеты с включением продуктов, содержащих минимальное количество углеводов. Очень важно знать, что есть фрукт...
Таблица продуктов при диабете
 Питание – важный аспект, к которому диабетики не могут относиться халатно. Многие, любимые нами, продукты способны повышать, или наоборот, снижать уровень сахара в крови, тем самым играя б...