Врачи Москвы Клиники Москвы Диагностика
Бесплатно подберем врача
Звоните 8 (499) 519-35-82
Я ищу акушера около метро
АвиамоторнаяАвтозаводскаяАкадемическаяАлександровский садАлексеевскаяАлма-АтинскаяАлтуфьевоАнниноАрбатскаяАрбатскаяАэропортБабушкинскаяБагратионовскаяБаррикаднаяБауманскаяБеговаяБелорусскаяБелорусскаяБеляевоБибиревоБиблиотека им. ЛенинаБитцевский паркБорисовоБоровицкаяБотанический садБратиславскаяБульвар Адмирала УшаковаБульвар Дмитрия ДонскогоБульвар РокоссовскогоБунинская аллеяВаршавскаяВДНХВладыкиноВодный стадионВойковскаяВолгоградский пр-тВолжскаяВолоколамскаяВоробьевы горыВыставочнаяВыхиноДеловой центрДинамоДмитровскаяДобрынинскаяДомодедовскаяДостоевскаяДубровкаЖулебиноЗябликовоИзмайловскаяКалужскаяКантемировскаяКаховскаяКаширскаяКаширскаяКиевскаяКиевскаяКиевскаяКитай-городКитай-городКожуховскаяКоломенскаяКомсомольскаяКомсомольскаяКоньковоКрасногвардейскаяКраснопресненскаяКрасносельскаяКрасные ВоротаКрестьянская заставаКропоткинскаяКрылатскоеКузнецкий мостКузьминкиКунцевскаяКунцевскаяКурскаяКурскаяКутузовскаяЛенинский проспектЛермонтовский проспектЛесопарковаяЛубянкаЛюблиноМарксистскаяМарьина РощаМарьиноМаяковскаяМедведковоМеждународнаяМенделеевскаяМитиноМолодежнаяМякининоНагатинскаяНагорнаяНахимовский проспектНовогиреевоНовокосиноНовокузнецкаяНовослободскаяНовоясеневскаяНовые ЧеремушкиОктябрьскаяОктябрьскаяОктябрьское полеОреховоОтрадноеОхотный рядПавелецкаяПавелецкаяПарк культурыПарк культурыПарк ПобедыПарк ПобедыПартизанскаяПервомайскаяПеровоПетровско-РазумовскаяПечатникиПионерскаяПланернаяПлощадь ИльичаПлощадь РеволюцииПолежаевскаяПолянкаПражскаяПреображенская пл.ПролетарскаяПроспект ВернадскогоПроспект мираПроспект мираПрофсоюзнаяПушкинскаяПятницкое шоссеРечной вокзалРижскаяРимскаяРязанский проспектСавеловскаяСвибловоСевастопольскаяСеменовскаяСерпуховскаяСлавянский бульварСмоленскаяСмоленскаяСоколСокольникиСпартакСпортивнаяСретенский бульварСтрогиноСтуденческаяСухаревскаяСходненскаяТаганскаяТаганскаяТверскаяТеатральнаяТекстильщикиТеплый станТимирязевскаяТретьяковскаяТретьяковскаяТропаревоТрубнаяТульскаяТургеневскаяТушинскаяУл. Академика ЯнгеляУл. СтарокачаловскаяУлица 1905 годаУлица ГорчаковаУлица СкобелевскаяУниверситетФилевский паркФилиФрунзенскаяЦарицыноЦветной бульварЧеркизовскаяЧертановскаяЧеховскаяЧистые прудыЧкаловскаяШаболовскаяШипиловскаяШоссе ЭнтузиастовЩелковскаяЩукинскаяЭлектрозаводскаяЮго-западнаяЮжнаяЯсенево
поиск

Питание при диабете 1 типа

Просмотрено 79 раз
Запись к лучшим врачам-специалистам: 8 (499) 519-35-82
Лучшие врачи по рейтингу
Мурашко (Мирина) Екатерина Юрьевна
Диетолог Эндокринолог
Стаж 16 год. Кандидат медицинских наук
9.5
рейтинг
Красникова Татьяна Ивановна
Диетолог Терапевт
Стаж 31 год. Кандидат медицинских наук
9.5
рейтинг
Ежова Елена Владимировна
Терапевт Эндокринолог
Стаж 16 год. Кандидат медицинских наук
9.5
рейтинг

 За последние 20 лет в плане знаний о влиянии питания при сахарном диабете во многом изменилось, а вместе с ним и диетические руководящие принципы для пациентов.

Сложные углеводы не только препятствуют лечению патологии, но и усложняют регулировать уровень глюкозы в крови. В дополнение к ним на гликемию влияют другие питательные вещества, такие как жир и белок.

 Сахарный диабет 1 типа требует деликатного баланса между принятыми углеводами, инсулином и физической активностью. Если его не будет между этими факторами – уровень сахара может так изменить свои показатели, что приведет к серьезным последствиям.

Правильная диета при сахарном диабете 1 типа является важным элементом в лечении патологии. Диабетики, как правило, имеют нормальную массу тела, потому что питание направлено на снижение веса.

 

Энергетический рацион должен быть составлен с учетом индивидуальных потребностей каждого пациента, принимая во внимание:

  • пол:
  • возраст;
  • физиологическое состояние;
  • физическую активность.

 При диабете наиболее важным и одновременно сложным является настройка рациона и введение инсулина в соответствующих дозах. Питание базируется на регулярной основе, чтобы предотвратить чрезмерные колебания уровня глюкозы в крови.

 Количество пищи во многом зависит от состава инъекций инсулина и от его типа (времени действия), поэтому для каждого больного диета должна быть индивидуально определена лечащим врачом и диетологом.

 Основные принципы диеты

 У пациентов с первым типом регулярность приема пищи является основным принципом диеты. Оптимальное количество приемов в день составляет 5-7 раз. Еда должна быть фиксированной и предшествовать инъекциям инсулина.

 Ежедневное потребление пищи составляют:

  • первый завтрак;
  • второй завтрак или ланч;
  • обед;
  • полдник;
  • первый ужин;
  • второй ужин.

Ограничение сладостей в рационеИногда даже нужно съедать что-то дополнительно перед сном. Время приема должно быть зафиксировано в соответствии со временем введения инсулина:

  • при быстродействующем инсулине пищу нужно употреблять за 30 мин;
  • длительного времени – за 40 минут;
  • пролонгированного инсулина – за 1 час.

 В случае с комбинированным препаратом время еды зависит от состава быстродействующего инсулина.

 Следующими принципами питания являются такие позиции:

  1. Маленькие порции и меньше сладостей.
  2. Избегать обработанную пищу и фаст-фуд.
  3. Избегать закусок с высоким содержанием сахара.
  4. Не переедать.

 Пациентам с сахарным диабетом 1 типа нужно научиться вести более точный подсчет углеводов в зависимости от типа и количества инсулина. Казалось бы, что в этом случае есть большой выбор, но диетологи рекомендуют продукты с низким гликемическим индексом.

Особенности диеты

 Подсчет потребления углеводов довольно сложный и его нужно проводить правильно. В конце концов, вся пища отличается по следующим признакам:

  • состав;
  • свойства;
  • калорийность.

 Чтобы решить эту проблему, был придуман термин «хлебные единицы» (ХЕ), которые используются для расчета количества углеводов в рационе.

 

Таблица хе при диабете была разработана с учетом продуктов, которые могут повысить уровень глюкозы в крови.Правильное питание

 Рекомендуемое количество калорий, необходимых для поддержания веса зависит от многих факторов. Оно составляет:

  • для мужчин и активных женщин – 32 ккал/кг;
  • большинство женщин, сидящий образ у мужчин и взрослые старше 55 лет – 28 ккал/кг;
  • сидящий образ у женщин, взрослых, страдающие ожирением – 22 ккал/кг;
  • беременные и кормящие женщины – от 32 до 36 ккал/кг.

 Правильный рацион

 Продукты богатые витаминами и минераламПитание диабетиков, вопреки видимости в своих предположениях, существенно не отличается от нормальной, здоровой пищи. При хорошо сбалансированном питании энергия должна приходить:

  • 50% из углеводов;
  • 15-20% - от белка;
  • менее 30% - от жиров.

Секрет диеты диабетиков 1 типа сосредоточен на питательных продуктах, которые богаты витаминами и минералам, с сокращением ингредиентов, содержащих высокое количество сахара, жиров или пустых углеводов.

 Она должна состоять из следующих продуктов:

  1. Фрукты. Плоды естественного источника сахара нужно употреблять в свежем или замороженном виде - цитрусовые, апельсины, грейпфрут.
  2. Овощи. Крахмал является формой сахара, который содержится во многих овощах, таких как картофель, кукуруза, горох, однако они содержат больше углеводов, поэтому их следует использовать с осторожностью. Вместо этого подойдут овощи без соли и соусов, богатые витаминами, минералами, клетчаткой и фитохимическими микроэлементами, например:Зеленые овощи
  • зеленые листовые овощи;
  • спаржа;
  • свекла;
  • морковь;
  • сельдерей;
  • огурец;
  • лук;
  • перец;
  • капуста;Зерновые продукты
  • помидоры.

 

  1. Зерновы продукты. Организм конвертирует его в сахар, но также обогащает дополнительными полезными волокнами. Хорошим источником является коричневый и дикий рис, хлеб из цельного зерна или грубого помола, отруби.
  2. Молочные продукты (йогурт, кефир, творог).
  3. Мясо, рыба, птица.
  4. Оливковое масло.

Диабетики должны избегать следующих продуктов:Диетологи говорят нет

  • сахар, мед, варенье;
  • конфеты;
  • сладкие и газированные напитки;
  • сиропы;
  • сгущенное молоко;
  • соки;
  • жирные молочные продукты;
  • жирные сорта мяса (свинина) и субпродукты, утки, гуси, копчености;
  • масло;
  • твердые сорта сыров.

 Меню на неделю

 7-дневный план диеты разрабатывается специалистами и кулинарными экспертами, которые могут предложить вкусные, сбалансированные блюда для разных уровней ежедневных калорий начиная 1200 и заканчивая 2000 отметкой.

 

Он, как правило, исключает рафинированные зерна, а каждый прием пищи помогает сохранить уровень сахара под контролем.

 сбалансированные блюда для разных уровней Завтрак может составлять такие продукты, как:

  • сваренные вкрутую яйца;
  • орехи;
  • обезжиренный сыр;
  • арахисовое масло;
  • йогурт или обезжиренное молоко,
  • хлебцы или тосты;
  • несладкая каша из цельного зерна.

 Ланч может составлять:

  • свежие фрукты (банан, яблоко) Ланч для диабетикаили сухофрукты;
  • фруктовый салат;
  • ломтик сыра с хлебом грубого помола;
  • стакан овощного сока.

 На обед можно скушать:

  • легкий вегетарианский салат с хлебцами,
  • суп;
  • филе рыбы (запеченная, сваренная) с коричневым рисом.

 Стакан натурального кефираПолдник состоит из следующего продовольствия:

  • фруктов или овощей;
  • стакана натурального кефира.

 Ужин может быть более насыщенным и содержать блюда:

  • мясные;
  • рыбные;
  • овощные на гриле;
  • белковые (омлет с овощами).

 Начало привычки питаться диетически с патологией 1 типа может быть сложным процессом, но с небольшой практикой это станет совершенно управляемым состоянием.

 Жизнь с диабетом означает, что пациенты должны быть более внимательны к приему пищи и понимать, как тот или иной продукт влияет на организм.

Врач, диетолог поможет сформировать план питания, или, по крайней мере, предоставить дополнительные инструкции для создания индивидуального меню.

Какой диеты лучше придерживаться больным диабетом 1 типа

Заявка на бесплатный подбор врача
Наш оператор перезвонит вам в течение 10 минут и порекомендует врача

Лучшие врачи-эндокринологи

9.3
рейтинг
Эндокринолог
Стаж 16 год. Кандидат медицинских наук
Стоимость приема - 1500р.
Занимается патологиями щитовидной железы, сахарным диабетом, остеопорозом, ожирением, патологиями надпочечников.
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
9.5
рейтинг
Терапевт, Эндокринолог
Стаж 16 год. Кандидат медицинских наук
Стоимость приема - 1550р.
Занимается заболеваниями щитовидной железы, сахарным диабетом, заболеваниями надпочечников, пангипопитуитаризмом, ожирением.
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
г. Москва, Сиреневый б-р, д. 32А. Первомайская Щелковская Время работы
9.5
рейтинг
Эндокринолог
Стаж 15 год. Кандидат медицинских наук
Стоимость приема - 2200р.
Главный врач, врач-эндокринолог. Специализируется на диагностике и лечении нарушений углеводного обмена, патологии щитовидной железы, нейроэндокринных заболеваний, патологии надпочечников, ожирения. Автор 5 публикаций.
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
г. Москва, ул. Льва Толстого, д. 10, стр. 1. Парк культуры Парк культуры Время работы

Лучшие клиники эндокринологии

пн-пт: 09:00-21:00 сб-вс: 10:00-18:00
Многопрофильный медицинский центр предоставляет консультативные и диагностические услуги взрослым. Центр расположен в 3 минутах ходьбы от м. Марксистская и Таганская. Прием проводится по предварительной записи.
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
г. Москва, ул. Александра Солженицына, д. 5, стр.1. Марксистская, Таганская, Таганская
пн-пт: 08:00-20:00 сб-вс: 08:00-20:00
Профильный медицинский центр. Специализируется на гинекологии, педиатрии, ведении беременности и родов. Осуществляет консультативный и диагностический приём взрослых и детей. Расположен в 6 мин. ходьбы от м. Маяковская. Прием осуществляется по предварительной записи.
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
г. Москва, ул. Красина, д. 14, стр. 2. Маяковская
пн-пт: 00:00-24:00 сб-вс: 00:00-24:00
Первичная стоимость приёма - низкая
Многопрофильный медицинский центр. Осуществляет консультативный и диагностический приём взрослых и детей с первых дней жизни. Расположен в 15 мин. ходьбы от м. Первомайская. Прием происходит по предварительной записи.
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
г. Москва, Сиреневый бульвар, д. 32. Первомайская, Щелковская
пн-пт: 09:00-21:00 сб-вс: 09:00-21:00
Первичная стоимость приёма - низкая
Многопрофильный медицинский центр. Обследование взрослых. Расположен в 5 мин. ходьбы от м. Цветной Бульвар. Прием происходит по предварительной записи. Запись на прием работает с 8:00 до 23:00
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
г. Москва, Цветной б-р, д. 30, корп. 2. Сухаревская, Трубная, Цветной бульвар

Друзья! Если статья была для Вас полезной, поделитесь пожалуйста ей с друзьями или оставьте комментарий.

Ваш комментарий:

ОтменитьДобавить комментарий

Читайте также

Питание при диабете 2 типа
Наиболее важным фактором в развитии сахарного второго типа является ожирение. Неправильная диета и отсутствие физических упражнений способствуют развитию этого заболевания. Поэтому питание при сахарно...
Питание беременных при диабете
При лечении диабета у беременных диета играет ключевую роль. Калорийность пищи в течение дня должна быть в пределах 1600-2200 ккал (лучше меньше, чем больше). Следует питаться до 5 раз в день (3 основ...
Арбуз при диабете
Арбуз отлично утоляет жажду, «вымывает» из организма все вредные вещества и просто исключительно приятен на вкус. Арбуз любят многие. Для некоторых людей настоящее удовольствие съесть несколько долек ...