Врачи Москвы Клиники Москвы Диагностика
Бесплатно подберем врача
Звоните 8 (499) 519-35-82
Я ищу акушера около метро
АвиамоторнаяАвтозаводскаяАкадемическаяАлександровский садАлексеевскаяАлма-АтинскаяАлтуфьевоАнниноАрбатскаяАрбатскаяАэропортБабушкинскаяБагратионовскаяБаррикаднаяБауманскаяБеговаяБелорусскаяБелорусскаяБеляевоБибиревоБиблиотека им. ЛенинаБитцевский паркБорисовоБоровицкаяБотанический садБратиславскаяБульвар Адмирала УшаковаБульвар Дмитрия ДонскогоБульвар РокоссовскогоБунинская аллеяВаршавскаяВДНХВладыкиноВодный стадионВойковскаяВолгоградский пр-тВолжскаяВолоколамскаяВоробьевы горыВыставочнаяВыхиноДеловой центрДинамоДмитровскаяДобрынинскаяДомодедовскаяДостоевскаяДубровкаЖулебиноЗябликовоИзмайловскаяКалужскаяКантемировскаяКаховскаяКаширскаяКаширскаяКиевскаяКиевскаяКиевскаяКитай-городКитай-городКожуховскаяКоломенскаяКомсомольскаяКомсомольскаяКоньковоКрасногвардейскаяКраснопресненскаяКрасносельскаяКрасные ВоротаКрестьянская заставаКропоткинскаяКрылатскоеКузнецкий мостКузьминкиКунцевскаяКунцевскаяКурскаяКурскаяКутузовскаяЛенинский проспектЛермонтовский проспектЛесопарковаяЛубянкаЛюблиноМарксистскаяМарьина РощаМарьиноМаяковскаяМедведковоМеждународнаяМенделеевскаяМитиноМолодежнаяМякининоНагатинскаяНагорнаяНахимовский проспектНовогиреевоНовокосиноНовокузнецкаяНовослободскаяНовоясеневскаяНовые ЧеремушкиОктябрьскаяОктябрьскаяОктябрьское полеОреховоОтрадноеОхотный рядПавелецкаяПавелецкаяПарк культурыПарк культурыПарк ПобедыПарк ПобедыПартизанскаяПервомайскаяПеровоПетровско-РазумовскаяПечатникиПионерскаяПланернаяПлощадь ИльичаПлощадь РеволюцииПолежаевскаяПолянкаПражскаяПреображенская пл.ПролетарскаяПроспект ВернадскогоПроспект мираПроспект мираПрофсоюзнаяПушкинскаяПятницкое шоссеРечной вокзалРижскаяРимскаяРязанский проспектСавеловскаяСвибловоСевастопольскаяСеменовскаяСерпуховскаяСлавянский бульварСмоленскаяСмоленскаяСоколСокольникиСпартакСпортивнаяСретенский бульварСтрогиноСтуденческаяСухаревскаяСходненскаяТаганскаяТаганскаяТверскаяТеатральнаяТекстильщикиТеплый станТимирязевскаяТретьяковскаяТретьяковскаяТропаревоТрубнаяТульскаяТургеневскаяТушинскаяУл. Академика ЯнгеляУл. СтарокачаловскаяУлица 1905 годаУлица ГорчаковаУлица СкобелевскаяУниверситетФилевский паркФилиФрунзенскаяЦарицыноЦветной бульварЧеркизовскаяЧертановскаяЧеховскаяЧистые прудыЧкаловскаяШаболовскаяШипиловскаяШоссе ЭнтузиастовЩелковскаяЩукинскаяЭлектрозаводскаяЮго-западнаяЮжнаяЯсенево
поиск

Профилактика цистита

Просмотрено 277 раз
Запись к лучшим врачам-специалистам: 8 (499) 519-35-82
Лучшие врачи по рейтингу
Тихомиров Александр Леонидович
Гинеколог
Стаж 38 год. Доктор медицинских наук
9.8
рейтинг
Хальзева Эмма Алексеевна
Акушер Гинеколог
Стаж 21 год.
9.7
рейтинг
Сергейко Ирина Владимировна
Акушер Гинеколог
Стаж 22 год. Кандидат медицинских наук
9.5
рейтинг

Цистит – это одно из таких заболеваний, которое намного проще не допустить, чем вылечить, ведь оно может продолжаться достаточно долго. Профилактические действия цистита заключаются в том, чтобы правильно и тщательно соблюдать правила личной гигиены и контролировать свою половую активность.

Кроме этих направлений, нужно помнить о нескольких моментах, которые в итоге будут поддерживать мочевую систему, и исключать причины повторного появления воспаления и как следствие цистита.

Если проводить профилактический действия с правильной регулярностью, можно значительно уменьшить вероятность появления инфекций, а соответственно воспалений и как итог – исключить патологию в будущем.

 

Цистит профилактика и лечение, а так же все, что нужно знать и мужчинам, и женщинам о связи мочевыделительной и половой системы, освещено в этой статье.

Как предупредить цистит?

Существует ряд самых важных и распространенных рекомендаций для того, чтобы избежать воспалительных процессов в мочевом пузыре: избегать низких температур, поддерживать иммунную систему, соблюдать все правила личной гигиены, следить за процессом опорожнения, правильное питание, употребление определенного количества жидкости в сутки.

Профилактика цистита, основные меры:

Исключение переохлаждения организма

Одной из самых распространенных и известных врачам причин цистита – переохлаждение. Особенно опасным для появления воспаления мочевого пузыря является переохлаждение ног и промежности. Низкие температуры спазмируют сосуды, а это влечет за собой нарушение кровообращения, которое направлено на защиту от воспалительных процессов.

Надетые на вас вещи всегда должны соответствовать времени года. Короткие юбки и тонкие колготы необходимо исключить из зимнего гардероба. Также не рекомендуется сидеть на охлажденных поверхностях и осуществлять водные процедуры в холодных источниках. Несоблюдение всего выше перечисленного может привести к хронической форме цистита.

Поддержание и повышение иммунитета

Ухудшения в работе иммунной системы также негативно влияют на вашем мочевом пузыре, а как следствие и на появления цистита. Профилактические действия, как у мужчин, так и у женщин направлены на контроль работы иммунитета: занятие спортом и зарядка делают вас выносливее, а здоровье крепче.

Кроме того, если ваш образ жизни не подвижен и большую часть времени приходится сидеть, то спорт просто необходим, ведь малоподвижность приводит к застою крови малого таза. Если же ваша работа малоподвижная, то она должна прерываться хотя бы на недолгие хождения в качестве разминки.

Если вы решите принимать медикаментозные препараты, которые рекомендуются для профилактики цистита, то необходимо все же обратиться к специалисту по этому вопросу. Например, монурель – препарат для профилактики воспаления мочевого пузыря на основе клюквенного нектара и витамина С.

Соблюдение личной гигиены.

Процедуры для соблюдения личной гигиены включают в себя подмывания теплой водой, которые необходимо производить ежедневно, движениями спереди назад. Для этих действий лучше пользоваться душем. Не рекомендуется использовать во время процедур обычное мыло или любые другие косметические средства, потому что они могут негативно повлиять на слизистую оболочку, вызвав раздражение. Подмываться нужно средством, уровень рН которого нейтрален.

Нужно знать! В период менструального цикла, рекомендуют использовать тампоны, ведь прокладки способствуют размножению нежелательных бактерий.

Задавая себе вопрос,  о том, как предупредить цистит, нужно помнить, что очень важным аспектом в этом вопросе является удобное и качественное нижнее белье. По возможности нужно исключить белье из синтетических материалов и стринги, ведь это может быть зеленым светом для появления воспаления. Одежду, которая очень плотно обтягивает также лучше не надевать, ведь она нарушает нормальную циркуляцию крови в органах малого таза.

Своевременное опорожнение мочевого пузыря

Мочевой пузырьНеобходимо постоянно следить за тем, насколько наполнен ваш мочевой пузырь, и вовремя посещать туалетную комнату. Если уже произошло попадание бактерий в мочевой пузырь, то они могут быть быстро «удалены» вместе с мочой. Если же этого не сделать – они начнут адаптироваться и размножаться.

Отсюда следует еще один ответ на вопрос: как предупредить цистит – необходимо употреблять много жидкости в течение суток. Очень полезны соки из клюквы и брусники для профилактики цистита. Они отлично убивают определенные виды инфекций, а также имеют сильный мочегонный эффект.

Ходить в туалет нужно также до, и после совершения полового акта.

Правильное питание

Соблюдение диеты – это очень важное условие не только в лечении цистита, но и для профилактики его появления. Правильное питание – это облегчение страданий больного. Оно способствует «истреблению» бактерий, мочегонному эффекту и работает как антисептик. Ежедневно нужно принимать в пищу натуральные продукты и категорически исключить соленое, острое или очень приправленное.

Питаясь правильно, нужно контролировать свой стул. В меню нужно ввести овощи, чтобы избежать запоров. Делать свой организм сильнее может помочь принятие витамин и биологически активных добавок.

 

Профилактические мероприятия для женщин


Личная гигиенаИз-за размеров мочеиспускательного канала женщины бактериям довольно просто попасть в мочевой пузырь, поэтому во избежание цистита нужно заботиться о том, чтобы инфекционные заболевания обходили стороной вас и ваш мочевой пузырь.

Профилактика цистита или как предупредить цистит у женщин сводится к следующему:

  • дважды в день принимать душ;
  • половые органы мыть снаружи специальными средствами, а внутри просто водой;
  • подмываться строго спереди назад, чтобы избежать переноса бактерий;
  • в период менструального цикла нужно тщательно контролировать замену тампонов, ведь именно они, блокируя выделения из матки, позволяют бактериям развиваться в благоприятной для них среде. Менять тампоны рекомендуется через каждые 2 часа;
  • принимать душ до, и после совершения полового акта;
  • следить за активностью половой жизни, чем меньше у вас половых партнеров, тем меньше вероятность занести инфекции, которые могут быть причиной воспаления и цистита;
  • исключить чередование различных видов секса;
  • обращать внимание на количество смазки во время половой близости, ведь ее недостаток может вызвать повреждения слизистой;
  • если цистит стал частым заболеванием в вашей жизни, то рекомендуется мыться после каждого акта дефекации;
  • посещать туалет при малейшем желании, чтобы избежать застоя мочи, а как следствие – размножения бактерий. Частое и своевременное мочеиспускание – это самоочищение мочевого пузыря от нежелательных бактерий;Посещение туалета
  • следить за своим женским здоровьем. Обязательно ходить на профилактические осмотры к гинекологу;
  • своевременно блокировать проявление хронической инфекции в организме, которая может с током крови попасть в мочевой пузырь;
  • не подвергать себя переохлаждениям, тем более, если уже была угроза или непосредственно заболевание цистита;
  • контролировать свой повседневный рацион, исключая соленные, очень острые, приправленные, а также копченные и кислые блюда. Также рекомендуется отказаться от алкоголя, крепких чая и кофе;
  • включить в свой ежедневный рацион не меньше 1,5 литра жидкости;
  • контролировать принятие пищи, обращая внимание на ее натуральность, чтобы избежать запоров или диареи, вызывающие бактерии в кишечники, которые могут попасть в мочевой пузырь и вызвать воспаление;
  • вести активный образ жизни, заниматься спортом или хотя бы делать зарядку, чтобы избежать застоя крови в органах малого таза;
  • стимулировать и повышать здоровье иммунной системы;
  • профилактика цистита лекарства подтверждают свою эффективность среди многих женщин. Наиболее популярным считается фитопрепарат «Монурель». 

При беременности

В период вынашивания будущего ребенка женщина должна быть еще более внимательной по отношению к своему здоровью. Если у нее появляются периодически признаки хронического цистита, то лучше об этом сообщить на первом же осмотре у гинеколога. С его помощью Цистит при беременности можно подобрать безопасный и действенный профилактический препарат. Увеличение объемов тела требуют регулярной смены гардероба, в частности, нижнего белья. Все вещи должны сидеть комфортно, не сдавливать ткани, чтобы не приводит к нарушению кровообращения. При этом быть достаточно теплыми по отношению к текущему временному сезону, не допуская переохлаждений.

Что пить для профилактики цистита в данном положении можно узнать, проконсультировавшись со своим наблюдающим врачом, но то, что лучше избегать чая и кофейных напитков, это известно всем.

Народные средства

Профилактика цистита народными средствами – это достаточно положительная мера по предотвращению появления заболевания. Клюква зарекомендовала себя лучшим помощником в этом вопросе. Ее употребляют в виде свежего сока или морса, крепкого отвара, сладкого варенья или самостоятельных ягод для того, чтобы не позволить инфекции развиться и задержаться в мочеполовых путях. 

Профилактические мероприятия для мужчин

Такое заболевание как цистит у мужчин развивается немного иначе: основные пути – получение инфекции гематогенным и нисходящим путем, а источником является – любое препятствие, которое ограничивает нормальное движение мочи по мочевыводящим путям.

 

К таким ограничениям относятся – заболевания простаты и аденомы. 

Профилактика цистита у мужчин сводится к следующему:Неприятные ощущения у мужчин

  • своевременное обращение к специалистам за помощью в лечении заболеваний почек, мочеиспускательных путей, тонзиллита и зубного кариеса;
  • срочное обращение к врачу, если возникают боли внизу живота и проблемы со своевременным мочеиспусканием;
  • четкое выполнение инструкций врача;
  • контроль половой жизни;
  • бужирование сужений мочеиспускательного канала или проведение операции для устранения подобных проблем.

Профилактика и лечение цистита

 

Заявка на бесплатный подбор врача
Наш оператор перезвонит вам в течение 10 минут и порекомендует врача

Лучшие врачи-гинекологи

9.8
рейтинг
Гинеколог
Стаж 38 год. Доктор медицинских наук
Стоимость приема - 4150р.
Специалист по проведению консервативной миомэктомии при любом количестве миоматозных узлов и любой локализации, эмболизации миом при любом количестве миоматозных узлов и любой локализации, по лечению трубного бесплодия путем использования баллонного кардиоваскулярного катетера. За выдающиеся заслуги в области гинекологии был удостоен ордена Правительства РФ.
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
г. Москва, ул. Клары Цеткин, д. 33, корп. 28. Войковская Время работы
9.3
рейтинг
Гинеколог, УЗИ-специалист
Стаж 21 год.
Стоимость приема - 0р.
Основные направления деятельности - гинекологическая эндокринология, оперативные вмешательства в гинекологии, диагностика и лечение патологии шейки матки, а также проведение УЗИ в гинекологии.
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
9.5
рейтинг
Акушер, Гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 22 год. Доктор медицинских наук
Стоимость приема - 1700р.
Заместитель главного врача по медицинской части, врач акушер-гинеколог. Специализируется на диагностике и лечении бесплодия, воспалительных заболеваний органов малого таза, лечении патологии шейки матки, удалении кондиллом, планировании и ведении беременности, лечении эндометироза, миомы матки, кист яичников. Автор 54 научных работ по акушерству и гинекологии, научно-методического пособия, 2 монографий.
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
г. Москва, ул. Александра Солженицына, д. 5, стр.1. Марксистская Таганская Таганская Время работы
9.5
рейтинг
Акушер, Гинеколог, УЗИ-специалист
Стаж 17 год. Кандидат медицинских наук
Стоимость приема - 0р.
Занимается лечением воспалительных заболеваний органов малого таза, эрозии шейки матки, миомы матки, молочницы, ЗППП (заболевания передающиеся половым путем), женского бесплодия. Проводит УЗИ-диагностику органов малого таза. Помогает пациентам в планировании беременности и подборе контрацептивов. Имеет 8 научных публикаций, а также является постоянным участником и докладчиком на международных конференциях по гинекологии и акушерству.
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
г. Москва, Хорошёвское ш., д. 12, корп. 1. Беговая Полежаевская Время работы

Лучшие гинекологические клиники

пн-пт: 08:00-20:00 сб-вс: 08:00-20:00
Первичная стоимость приёма - высокая
Многопрофильный медицинский центр. Осуществляет консультативный и диагностический прием взрослых. Расположен в 10 мин. ходьбы от м. Таганская, Пушкинская, Чеховская, Трубная. В клинике работают специалисты по направлениям гинекологии, косметологии, эндокринологии и т.д.
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
г. Москва, ул. Петровка, д. 26, стр. 4. Пушкинская, Тверская, Трубная, Чеховская
пн-пт: 09:00-21:00 сб-вс: 10:00-21:00
Первичная стоимость приёма - средняя
Многопрофильный медицинский центр. Обследование взрослых. Расположен в 5 мин. ходьбы от м. Новые Черёмушки. Прием осуществляется по предварительной записи.
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
г. Москва, ул. Профсоюзная, д. 58, корп. 4. Новые Черемушки
пн-пт: 08:00-20:00 сб-вс: 09:00-19:00
Детский центр на Пресне ведет прием и консультацию пациентов от 0 до 18 лет. Центр расположен в 5 минутах ходьбы от метро Улица 1905 года. Прием ведется по предварительной записи.
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
г. Москва, ул. 1905 года, д. 7, стр. 1. Улица 1905 года
пн-пт: 09:00-21:00 сб-вс: 09:00-21:00
Первичная стоимость приёма - высокая
Многопрофильный медицинский центр. Осуществляет консультативный и диагностический приём взрослых. Расположен в 8 мин. ходьбы от м. Варшавская (выход на Чонгарский бульвар). В клинике работают более 10 специалистов по направлениям урологии, косметологии, дерматологии и т.д.
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
г. Москва, ул. Болотниковская, д. 5, корп. 2. Варшавская, Каховская

Друзья! Если статья была для Вас полезной, поделитесь пожалуйста ей с друзьями или оставьте комментарий.

Ваш комментарий:

- -3 +
Мила 02 Май 2016 в 13:01 # Ответить
Тут целые статьи и не нужны, чтобы знать как не подцепить цистит. Пара элементарных правил по соблюдению гигиены: правильно подмываться после каждого похода в туалет, не использовать обычное мыло или средства с сильными отдушками. Пейте много воды и ходите в туалет по первому зову мочевого пузыря. Пейте витамины. если не можете постоянно есть свежие овощи и фрукты. Просто ведь, а сколько пользы!

ОтменитьДобавить комментарий

Читайте также

Причины цистита
Цистит – это патология, которая является одной из самых часто встречаемых в урологии Очень многие женщины, а именно где-то одна из пяти, сталкивались с этим заболеванием в той или иной форме. М...
Почему у женщин появляется цистит?
Любая женщина, хотя бы однажды испытывала на себе симптомы цистита: проблемы с мочеиспусканием и болезненные ощущения в нижней части живота. При этом, очень многие девушки не считают, что это повод об...
Цистит и месячные
Воспаление мочевого пузыря, а как следствие цистит у женщин намного чаще встречается, чем у мужчин, объясняется этот факт строением женского мочеиспускательного канала. Зачастую цистит может начать св...