Врачи Москвы Клиники Москвы Диагностика
Бесплатно подберем врача
Звоните 8 (499) 519-35-82
Я ищу акушера около метро
АвиамоторнаяАвтозаводскаяАкадемическаяАлександровский садАлексеевскаяАлма-АтинскаяАлтуфьевоАнниноАрбатскаяАрбатскаяАэропортБабушкинскаяБагратионовскаяБаррикаднаяБауманскаяБеговаяБелорусскаяБелорусскаяБеляевоБибиревоБиблиотека им. ЛенинаБитцевский паркБорисовоБоровицкаяБотанический садБратиславскаяБульвар Адмирала УшаковаБульвар Дмитрия ДонскогоБульвар РокоссовскогоБунинская аллеяВаршавскаяВДНХВладыкиноВодный стадионВойковскаяВолгоградский пр-тВолжскаяВолоколамскаяВоробьевы горыВыставочнаяВыхиноДеловой центрДинамоДмитровскаяДобрынинскаяДомодедовскаяДостоевскаяДубровкаЖулебиноЗябликовоИзмайловскаяКалужскаяКантемировскаяКаховскаяКаширскаяКаширскаяКиевскаяКиевскаяКиевскаяКитай-городКитай-городКожуховскаяКоломенскаяКомсомольскаяКомсомольскаяКоньковоКрасногвардейскаяКраснопресненскаяКрасносельскаяКрасные ВоротаКрестьянская заставаКропоткинскаяКрылатскоеКузнецкий мостКузьминкиКунцевскаяКунцевскаяКурскаяКурскаяКутузовскаяЛенинский проспектЛермонтовский проспектЛесопарковаяЛубянкаЛюблиноМарксистскаяМарьина РощаМарьиноМаяковскаяМедведковоМеждународнаяМенделеевскаяМитиноМолодежнаяМякининоНагатинскаяНагорнаяНахимовский проспектНовогиреевоНовокосиноНовокузнецкаяНовослободскаяНовоясеневскаяНовые ЧеремушкиОктябрьскаяОктябрьскаяОктябрьское полеОреховоОтрадноеОхотный рядПавелецкаяПавелецкаяПарк культурыПарк культурыПарк ПобедыПарк ПобедыПартизанскаяПервомайскаяПеровоПетровско-РазумовскаяПечатникиПионерскаяПланернаяПлощадь ИльичаПлощадь РеволюцииПолежаевскаяПолянкаПражскаяПреображенская пл.ПролетарскаяПроспект ВернадскогоПроспект мираПроспект мираПрофсоюзнаяПушкинскаяПятницкое шоссеРечной вокзалРижскаяРимскаяРязанский проспектСавеловскаяСвибловоСевастопольскаяСеменовскаяСерпуховскаяСлавянский бульварСмоленскаяСмоленскаяСоколСокольникиСпартакСпортивнаяСретенский бульварСтрогиноСтуденческаяСухаревскаяСходненскаяТаганскаяТаганскаяТверскаяТеатральнаяТекстильщикиТеплый станТимирязевскаяТретьяковскаяТретьяковскаяТропаревоТрубнаяТульскаяТургеневскаяТушинскаяУл. Академика ЯнгеляУл. СтарокачаловскаяУлица 1905 годаУлица ГорчаковаУлица СкобелевскаяУниверситетФилевский паркФилиФрунзенскаяЦарицыноЦветной бульварЧеркизовскаяЧертановскаяЧеховскаяЧистые прудыЧкаловскаяШаболовскаяШипиловскаяШоссе ЭнтузиастовЩелковскаяЩукинскаяЭлектрозаводскаяЮго-западнаяЮжнаяЯсенево
поиск

Профилактика воспаления предстательной железы

Просмотрено 287 раз
Запись к лучшим врачам-специалистам: 8 (499) 519-35-82
Лучшие врачи по рейтингу
Прохоров Сергей Аркадьевич
Уролог
Стаж 24 год.
9.7
рейтинг
Лупу Игорь Петрович
Андролог Уролог
Стаж 22 год.
9.7
рейтинг
Ягудаев Меер Шамуэльевич
Уролог
Стаж 41 год. Кандидат медицинских наук
9.5
рейтинг

Простатит – это очень серьезное  и сложное заболевание простаты у мужcкого пола. Его причинами могут быть разные инфекции, застой крови в венозной системе малого таза, нарушения иннервации, нарушения иммунитета и др. Профилактика этого заболевания в первую же очередь она должна быть направлена на удаление именно этих факторов, которые и вызывают его появление. Для того чтобы избежать воспаление или же другие  болезни предстательной железы, Вам нужно уделять как можно больше внимания образу жизни, Вашему рациону и физической нагрузки. Нужно активно заниматься спортом. Так же весьма продуктивный способ это профилактика простатита у мужчин народными средствами, но о нем мы поговорим в самом конце. 

Профилактика инфекционного простатита

Если вы же будете делать все для того чтобы избежать развития хронического простатита во многом повторяет правила защиты от венерических заболеваний. В первую очередь нужно обязательно избегать от внезапных незапланированных половых контактов, но если они все-таки у вашей жизни случаются, то нужно обязательно предохраняться с помощью средств контрацепции. Все очень хорошо уведомлены, что это заболевание может возникнуть из-за нерегулярных половых актов, или, наоборот, слишком многое количество их. По-этому,  Вам нужно обратить внимание на это и как-то  урегулировать свои отношения, для этого у вас должна быть единственная и верная партнерша.

Инфекционные вещества могут попадать в простату не только тогда когда вы не предохраняетесь при половом акте, а могут заноситься с током крови и лимфы из хронических очагов инфекции в организме. И вследствие чего, с целью предотвращения этого заболевания надо как можно больше позаботиться и приделить как можно больше вниманий своему здоровью.

Нужно регулярно посещать врача. Проходить медосмотр и если нужно то проходить курс лечения. Здесь речь идет не только о заболеваниях мочеполовой области, но и всех других болезней.

 

Профилактика застоя крови в органах малого таза

В очень многих мужчин может возникнуть такое заболевание как застой в малом тазу, и это ни как не зависит от возраста. В основном оно может возникнуть тогда, когда человек не ведет активный способ жизни, не занимается спортом. Если вы хотите, если вы хотите поспособствовать тому, чтобы улучшить кровообращение в предстательной железе, то Вам нужно как можно дольше уделять ходьбе на свежем воздухе пешком (в день где-то 30 минут как минимум).  Например, если вы ездите на маршрутном такси, то вы можете выйти на несколько остановок раньше и немножко пройтись пешком.

Но есть еще один очень эффективный способ для хорошего кровообращения – это ежедневная утренняя зарядка. Этим вы можете не только способствовать предотвращению простатита, но и предотвратить много других заболеваний (ожирение, инсульт и т.д.). Самые простые разминочные упражнения для профилактики простатита сыграют особую роль для вашего мужского здоровья и организма в целом.

Гимнастика кегеля

Гимнастика КегеляПрофилактика простатита у мужчин упражнения Кегеля способствуют укреплению мускулатуры таза и промежности. Но если же у вас все таки появляются какие-то признаки простатита, то такая гимнастика уменьшает дизурические проявления, урегулирует отток секрета из простаты.

Если вы хотите научиться правильно для простаты, вам сначала нужно научится чувствовать свои мышцы. Для этого во время мочеиспускания следует пару раз задержать на несколько секунд струю мочи. Именно это нужно делать при выполнении зарядки. Вообще, зарядка представляет собой небольшое количество плавных и резких сокращений промежностных мышц. Так же можно напрягать эту же мускулатуру и удерживать некоторое время (несколько секунд). Гимнастику такого типа нужно делать по 2-4 раза на протяжении всего дня, начиная от 4-6 повторов и доводя их количество примерно до 30-40 за один прием.

Другие упражнения в профилактике простатита

Упражнения при простатитеОтносительно упражнений для простаты, можно сказать то, что  практически вся физическая нагрузка очень хорошо влияет на органы. Вы можете с самого начала начать из самых обычных приседаний. Поначалу нужно приседать где-то по 7-12 приседаний в день, но постепенно со временем нужно увеличивать их количество.

Еще вы можете  делать упражнения которые непосредственно связаны с дыханием. Для этого нужно сделать пару медленных вдохов и выдохов, но так же нужно как можно больше задействувать при этом мускулатуру пресса. Делать упражнение такого типа можно в любом положении тела.

Также вы можете делать – махи ногами. Для этого нужно стать на одну ногу, а другой в то же время делать махи в стороны (в среднем по 50 взмахов каждой ногой).  Потом можно делать наклоны тулуба в разные стороны. Не менее эффективными являются упражнения березка и велосипед, которые нужно выполнять лежа на спине (в среднем 5 минут в день).  Для эффекта по больше нужно выполнять упражнения таких видов подольше. Но настоятельно не рекомендуется с самого начала делать такие упражнения довольно длительное время, а их нужно постепенно увеличивать.

Рекомендации по питанию

Как правило, такое заболевание как простатит может возникнуть в том случаи, если вы будете в своем рационе употреблять очень много разных специй, спиртных напитков, жирной и чрезмерно острой еды, очень много мучных и жареных продуктов. Так же нельзя употреблять очень много сладостей.

 

Диета при простатите

Все эти перечисленные выше продукты могут вызвать раздражение простаты, а в будущем и вызвать заболевание. Поэтому их не нужно употреблять каждый день и в очень большом количестве.

Но что же все-таки нужно употреблять для того чтобы предотвратить такое заболевание? В первую же очередь нужно добавить в свой ежедневный рацион как можно больше фруктов, овощей, мяса, но только не оч ень жирного, как можно больше рыбы, кисломолочных продуктов. 

Наиболее полезными продуктами являются петрушка, морская капуста, орехи и т.д. именно в этих продуктах содержится очень много полезных витаминов, а именно – цинка, который нужен для нормальной работы простаты. 

Если вы будете придерживаться всех этих рекомендаций, которые написаны выше, то у вас никогда не возникнет проблем, связанных с простатитом. И на протяжении многих лет вы будете жить абсолютно здоровым и крепким мужчиной.  И никогда не узнаете что такое простатит.

Препараты для профилактики

Если Вы беспокоитесь по поводу состояния своего здоровья или по каким-то другим причинам считаете, что у Вас есть шансы заболеть простатитом, а может быть, где-то внутри Вас есть чувство страха перед рецидивом этого недуга, то, скорее всего Вам подойдет именно этот метод – профилактика простатита у мужчин лекарственные препараты. Прочитав подобное заявление Вы не в коем случае не должны подумать, что мы требуем от Вас немедленной отправки в аптечный пункт. Мы только можем посоветовать посетить в ближайшее время врача уролога, для того, чтобы обсудить сложившуюся ситуацию и попросить у него совета по поводу дальнейших действий.Препараты для профилактики простатита

Препараты для профилактики простатита у мужчин весьма разнообразны и могут быть в любой удобной для Вас форме выпуска. Особой популярностью из-за высокой эффективности пользуются ректальные суппозитории. Лучшим предупреждающим и лечебным средством, с прекрасным действием обладает Витапрост.

Также можно воспользоваться растительными группами препаратов, которые неоднократно подтверждали свой успех:

  • Со Пальметто с экстрактами пальмовых плодов;
  • Цернилтон. Известен благодаря главному компоненту – пыльце определенного вида растений.
  • Кордицепс. Созвучие названия с видом паразитирующих грибов здесь не случайно. Они используются в фармакологии для изготовления профилактических препаратов от простатита.

Велосипед

Велосипед и простатитДвухколесное транспортное средство прекрасный способ для передвижения. Велосипед обеспечивает хорошую кардионагрузку, может помочь похудеть и даже оздоровиться. Но с ним нужно быть предельно осторожными.

Производя экологически чистый вид транспорта, люди не задумались о безопасности мужчин и сделали неудобное, жесткое и маленькое седло. Во время езды вся масса тела делает упор на мужские половые органы, в частности на предстательную железу. Это может негативно сказаться, если поездки на велосипеде совершаются регулярно (к примеру, езда на работу и т.п.). В подобном случае Вам нужно задуматься о замене седла на специальное с анатомической формой предусматривающую выемку. Тогда Ваша простата будет в безопасности.

Как профилактический способ, подразумевающий легкие велопрогулки – это вполне прекрасный вариант.

Народные средства

Профилактика простатита народными средствами была перепробована многими мужчинами. Достойным внимания оказался корень Сушенные фруктылопуха. Его выкапывают по осени, очищают от земли, промывают водой, дают высохнуть и прячут в холодильник, завернув в целлофан. При приготовлении салатов, горячих блюд и супов натирают на терке часть растения и добавляют, как приправу.

Вкусным средством от простатита считают грушу. Сочный фрукт в сезонный период поедается свежим, а часть засушивается на зиму, для приготовления компотов.

Тыквенные семечки в свежем виде могут снабдить мужчину необходимым цинком и сохранить здоровье мочеполовой системы. 30 семян в сутки разжеванных перед едой – незамысловатая профилактика. 

Простые правила по профилактике воспаления

 

 

Заявка на бесплатный подбор врача
Наш оператор перезвонит вам в течение 10 минут и порекомендует врача

Лучшие врачи-урологи

9.7
рейтинг
Уролог
Стаж 24 год.
Стоимость приема - 1800р.
Является заведующим урологическим отделением. Специализируется на диагностике и лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, в том числе цистита, мочекаменной болезни, простатита, уретрита, пиелонефрита и др.
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
г. Москва, ул. Большая Молчановка, д. 32, стр. 1. Арбатская Арбатская Смоленская Смоленская Время работы
9.2
рейтинг
Андролог, Уролог
Стаж 20 год.
Стоимость приема - 1350р.
Специализируется на лечении сложных форм бесплодия у мужчин. В качестве соавтора участвовал в ведении рубрики "Мнение врача" в газете "Аргументы и факты".
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
г. Москва, ул. Гамалеи, д. 18. Щукинская Время работы
9.1
рейтинг
Уролог
Стаж 41 год.
Стоимость приема - 2100р.
Специалист широкого профиля по лечению урологических заболеваний, таких как цистит, уретрит, ЗППП, мужское бесплодие, простатит, мочекаменной болезни и др. Постоянно принимает участие в профессиональных конференциях и семинарах. Является автором более 10 научных статей.
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
г. Москва, Цветной б-р, д. 30, корп. 2. Сухаревская Трубная Цветной бульвар Время работы
9.5
рейтинг
Венеролог, Уролог
Стаж 17 год. Кандидат медицинских наук
Стоимость приема - 990р.
Проводит амбулаторную диагностику и лечение урологических и венерический заболеваний. Периодически участвовал в конгрессах и конференциях по урологии и венерологии.
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
г. Москва, пр-т Вернадского, д. 37, корп. 1а. Проспект Вернадского Время работы

Лучшие клиники урологии

пн-пт: 09:00-21:00 сб-вс: 09:00-21:00
Первичная стоимость приёма - высокая
Многопрофильный медицинский центр. Обследование взрослых. Расположен в 3 мин. ходьбы от м. Таганская. Прием происходит по предварительной записи.
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
г. Москва, ул. Нижняя Радищевская, д. 14/2. Таганская
пн-пт: 00:00-24:00 сб-вс: 00:00-24:00
Первичная стоимость приёма - высокая
Многопрофильный медицинский центр. Обследование взрослых. Расположен в 7 мин. ходьбы от м. Медведково. Прием происходит по предварительной записи.
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
г. Москва, ул. Полярная, д. 32. Медведково
пн-пт: 09:00-21:00 сб-вс: 09:00-21:00
Первичная стоимость приёма - высокая
Многопрофильный медицинский центр. Диагностика и лечение взрослых. Расположен в 10 мин. ходьбы от м. Улица 1905 года. Прием происходит по предварительной записи.
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
г. Москва, Улица 1905 года, д. 21. Улица 1905 года
пн-пт: 09:00-21:00 сб-вс: 10:00-18:00
Первичная стоимость приёма - высокая
Многопрофильный медицинский центр предоставляет консультативные и диагностические услуги взрослым. Центр расположен в 3 минутах ходьбы от м. Марксистская и Таганская. Прием проводится по предварительной записи.
Запись на приём
или по телефону
8 (499) 519-35-82
г. Москва, ул. Александра Солженицына, д. 5, стр.1. Марксистская, Таганская, Таганская

Друзья! Если статья была для Вас полезной, поделитесь пожалуйста ей с друзьями или оставьте комментарий.

Ваш комментарий:

- -22 +
Дмитрий 12 Янв 2016 в 18:35 # Ответить
По-моему забыли еще один, доступный и доставляющий большое удовольствие, метод профилактики - регулярный секс, желательно с проверенной партнершей, а еще лучше с любимой женой!)))

ОтменитьДобавить комментарий

Читайте также

Простатит и с чем его едят
Сегодня очень часто разговоры людей посвящаются простатиту у мужчин.  Но не все знают, что собой являет ее болезнь и почему она возникает.  Что такое простатита у мужчин, какие бывают разно...
Воспаление предстательной железы
Если доктор поставил диагноз острый простатит, то это говорит о воспалительном поражении ткани предстательной железы. Воспаление простаты причины, так же как и провоцирующих факторов может быть очень...
Симптомы простатита у мужчин
При простатите страдает предстательная железа. Она поражается воспалением. Стоит отметить, что эта болезнь весьма распространенная среди представителей сильного пола. С ней встречаются больше половин...