Бесплатно подберем врача
Звоните 8 (499) 519-35-82
Боль в пятке сбоку с внутренней стороны может появиться у каждого. Причиной может послужить обычная усталость, целый день, проведенный на ногах, в отдельных случаях вывихи, травмы, болезни, которые лучше предупредить, чем лечить.
Пятка выполняет важную роль – отвечает за координацию движений (прямую ходьбу), равномерно распределяет нагрузку на позвоночник, суставы.
Пятка состоит на 70% из пяточной кости, самой большой части стопы. Оставшиеся 30% состоят из сухожилий, мышц, жира. Жировая прослойка выполняет защитную функцию – смягчает приземление, оберегает от повреждений хрупкую пяточную кость.
Любые нарушения в стопе, пальцах или пятке вызывают болевые ощущения, за которыми прячутся серьезные, негативные изменения в организме.
Чтобы лучше понять этимологию болей, надо понять их характер:
Характер проявления:
Обратить внимание на анамнез:
Обувь играет большую роль в состоянии ноги. Плоская подошва с каблуком, некачественные материалы, неправильная посадка и анатомия обуви может вызывать деформацию стопы, пяток – плоскостопие, вызывать сильную или пульсирующую боль в пятке.
Боль в пятках сбоку с внутренней стороны у девушек-подростков может возникать из-за раннего перехода на каблуки, когда рост костной ткани еще незавершен. Как следствие острые боли в пятках, плоскостопие, сколиоз. Оптимальный возраст для ношения обуви с каблуками – 19 лет.
Плоскостопие небезобидно. При нем нарушаются амортизационные свойства пятки, всей стопы. Когда они выходят из работы, всю нагрузку берет на себя опорно-двигательный аппарат – позвоночник, суставы, сухожилия. Напряжение по всему тело передается, словно дрожь машины, ездящей по кочкам. Перегрузка позвоночного столба ведет к болезням – сколиозу, нарушению осанки, болям в спине, остеохондрозу, натоптышам.
При крайних стадиях плоскостопия деформируется костный скелет, появляются аномальные вырастания кости за пределы пятки, стопы, появляются регулярные боли в области пятки.
Не только каблуки способны вызвать плоскостопие, неприятные ощущения в стопе, но и обувь на слишком плоской подошве, например, балетки. Они негативно влияют на анатомическое строение кости подошвы – пятки, стопы.
Резкое чередование обуви с каблуками и низкой подошвой также способны вызывать болезненные ощущения в ногах: стопах, пятках. Мышцы, сухожилия подошвы испытывают стресс, им трудно приспособится к новым условиям, в результате чего они работают не в полную силу.
Лучшее решение – ношение ортопедической обуви, редкое ношение каблуков, плавный переход между низкой и высокой обуви. Это поможет избавиться от мучительной боли в пятках.
Симптом крайней степени развития заболевания – невыносимая боль в пятках.
Ревматоидный артрит относится к аутоиммунным заболеваниям. Борьба с собственными клетками организма приводит к разрушению костной ткани, суставов. Боль в пятке первое время беспокоит с утра, постепенно ее продолжительность увеличивается. Физическая активность, ношение тяжестей провоцирует новую волну болевых ощущений. Опасность кроется в прогнозе недуга – есть вероятность повреждения других органов.
Вызвать недуг могут осложнения болезней характера:
Кроме неприятных ощущений в пятке появляются:
Если у вас часто болит пятка, не спешите все перекладывать на усталость. Стоит проверить есть ли у вас реактивный артрит.
Реактивный артрит провоцируют патогенные микробы, чаще хламидии (передаются при половом контакте, пользовании общими вещами), микоплазма.
Главное отличие от ревматоидного артрита – наружное воспаление стопы, отек пятки, ноги в области голеностопа. Стопа краснеет, становится горячей.
Остеопороз – это патологическое изменение костной структуры начиная от пяточной кости, заканчивая шейным позвонком.
Запускает процесс развития истощения минерального состава костей, хрящей, суставов – они становятся хрупкими, чувствительным к внешнему воздействию. Группу риска составляют женщины старше 34 лет.
Основные причины:
Болезнь сопровождается острой болью в пятке сбоку, дискомфортом в суставах и хрящах.
Провоцирует развитие:
Основные симптомы:
Характер болевого синдрома может многое рассказать о его причине. Неприятные ощущения могут быть спровоцированы:
Многие могут столкнуться с таким явлением: побегали всего ничего, а колени, пятка и стопа изнывают от боли, вечером все становиться только хуже.
Главная причина, почему в области пятки сбоку с внутренней стороны болит – неправильная техника бега. По стандарту все бьют пяткой о землю. В результате жировая прослойка пяточной кости не успевает отражать агрессивное воздействие внешнего фактора, появляются припухлости, в пятке могут образовываться трещины.
Регулярные пробежки по неправильной технике становятся залогом артритов, артрозов, растяжений сухожилий, болезней опорно-двигательного аппарата.
Что делать? Бегать с упором на носок, не делая приземлений прямой ногой на поверхность. Это не только спасет от болей, но и улучшит скорость, результативность пробежки.
Травмы, удары, переломы, вывихи, растяжение связок и суставов.
Продолжительная лактация;
Остеофиты или бурситы. Аномальные, костные наросты появление, которых вызвано большим скоплением солей в организме, деформируется костный скелет.