Врачи Москвы Клиники Москвы Диагностика
Бесплатно подберем врача
Звоните 8 (499) 519-35-82
Я ищу акушера около метро
АвиамоторнаяАвтозаводскаяАвтозаводскаяАкадемическаяАлександровский садАлексеевскаяАлма-АтинскаяАлтуфьевоАндроновкаАнниноАрбатскаяАрбатскаяАэропортБабушкинскаяБагратионовскаяБалтийскаяБаррикаднаяБауманскаяБеговаяБелокаменнаяБеломорскаяБелорусскаяБелорусскаяБеляевоБибиревоБиблиотека им. ЛенинаБитцевский паркБорисовоБоровицкаяБоровское шоссеБотанический садБотанический садБратиславскаяБульвар Адмирала УшаковаБульвар Дмитрия ДонскогоБульвар РокоссовскогоБульвар РокоссовскогоБунинская аллеяБутырская ВаршавскаяВДНХВерхние КотлыВерхние ЛихоборыВладыкиноВладыкиноВодный стадионВойковскаяВолгоградский пр-тВолжскаяВолоколамскаяВоробьевы горыВыставочнаяВыхиноГоворовоДеловой центрДеловой центрДинамоДмитровскаяДобрынинскаяДомодедовскаяДостоевскаяДубровкаДубровкаЖулебиноЗИЛЗоргеЗябликовоИзмайловоИзмайловскаяКалужскаяКантемировскаяКаховскаяКаширскаяКаширскаяКиевскаяКиевскаяКиевскаяКитай-городКитай-городКожуховскаяКоломенскаяКоммунаркаКомсомольскаяКомсомольскаяКоньковоКоптевоКосиноКотельникиКрасногвардейскаяКраснопресненскаяКрасносельскаяКрасные ВоротаКрестьянская заставаКропоткинскаяКрылатскоеКрымскаяКузнецкий мостКузьминкиКунцевскаяКунцевскаяКурскаяКурскаяКутузовскаяКутузовскаяЛенинский проспектЛермонтовский проспектЛесопарковаяЛихоборыЛокомотивЛомоносовский проспектЛубянкаЛужникиЛухмановскаяЛюблиноМарксистскаяМарьина РощаМарьиноМаяковскаяМедведковоМеждународнаяМенделеевскаяМинскаяМитиноМичуринский проспектМолодежнаяМякининоНагатинскаяНагорнаяНахимовский проспектНекрасовкаНижегородскаяНовогиреевоНовокосиноНовокузнецкаяНовопеределкиноНовослободскаяНовохохловскаяНовоясеневскаяНовые ЧеремушкиОзёрнаяОкружнаяОкружнаяОктябрьскаяОктябрьскаяОктябрьское полеОльховаяОреховоОтрадноеОхотный рядПавелецкаяПавелецкаяПанфиловскаяПарк культурыПарк культурыПарк ПобедыПарк ПобедыПартизанскаяПервомайскаяПеровоПетровский паркПетровско-РазумовскаяПетровско-РазумовскаяПечатникиПионерскаяПланернаяПлощадь ГагаринаПлощадь ИльичаПлощадь РеволюцииПолежаевскаяПолянкаПражскаяПреображенская пл.ПрокшиноПролетарскаяПроспект ВернадскогоПроспект мираПроспект мираПрофсоюзнаяПушкинскаяПятницкое шоссеРаменкиРассказовкаРечной вокзалРижскаяРимскаяРостокиноРумянцевоРязанский проспектСавеловскаяСавеловскаяСавеловскаяСаларьево​СвибловоСевастопольскаяСелигерскаяСеменовскаяСерпуховскаяСлавянский бульварСмоленскаяСмоленскаяСоколСоколиная ГораСокольникиСолнцевоСпартакСпортивнаяСретенский бульварСтрешневоСтрогиноСтуденческаяСухаревскаяСходненскаяТаганскаяТаганскаяТверскаяТеатральнаяТекстильщикиТеплый станТехнопаркТимирязевскаяТретьяковскаяТретьяковскаяТропаревоТрубнаяТульскаяТургеневскаяТушинскаяУгрешскаяУлица 1905 годаУлица Академика ЯнгеляУлица ГорчаковаУлица ДмитриевскогоУлица СкобелевскаяУлица СтарокачаловскаяУниверситетФилатов ЛугФилевский паркФилиФонвизинскаяФрунзенскаяХовриноХорошевоХорошевскаяЦарицыноЦветной бульварЦСКАЧеркизовскаяЧертановскаяЧеховскаяЧистые прудыЧкаловскаяШаболовскаяШелепихаШелепихаШипиловскаяШоссе ЭнтузиастовШоссе ЭнтузиастовЩелковскаяЩукинскаяЭлектрозаводскаяЮго-западнаяЮжнаяЯсенево
поиск

Холестерин 6 - что делать?

205
0

Холестерин 6 - что делать?То, что холестерин присутствует в организме, это вполне естественно. Опасение должна вызывать лишь чрезмерная его концентрация в крови. Связана она в таком случае может быть с началом развития системного атеросклероза.

Холестерин — жирный спирт, особенный вид липидов, который важен для организма. Его функция определяется белком, к которому липиды присоединяются. Стоит отметить, что без холестерина существование организма невозможно.

В чем ценность холестерина?

  • Он важен для пищеварительной системы, так как принимает участие в выработки желчи.
  • Ускоряет метаболизм.
  • Делает прочнее и гибче клеточные мембраны.
  • Активно участвует в синтезе половых гормонов.
  • Является главным участником в образовании витамина D.

Существует две шкалы измерения уровня холестерина в крови, где показатель измеряется в мг/дл и ммоль/литр. Соответственно и результаты анализов будут отличаться и важно правильно определять, какие цифры по двум величинам измерения являются нормальными, а какие требуют принятия адекватных мер.

Если результат анализа крови представлен в мг/дл, то:

  • ˂200 — считается оптимальным результатом˂200 — считается оптимальным результатом;
  • от 200 до 239 — пограничная допустимая норма;
  • ˃240 — повышенная концентрация холестерина.

Если значения в анализе представлены в ммоль/литр:

  • ˂5 — хороший показатель, который в идеале должен быть всегда. Это признак того, что не патологий миокарда и кровотоков;
  • от 5 до 6, 0 — несущественные превышения, но это крайняя граница. Состояние не несет опасности, но сигнализирует о возможной надвигающейся проблеме;
  • от 6, 0— не критический, но требующий изменения характера питания и следования здоровому образу жизни.
  • ˃7, 8 — слишком высокое значение, опасное для жизнедеятельности, показатели, говорящие о наличии серьёзных патологический изменения в работе сердечной мышце и сосудов.

Если анализ показывает холестерин 6.2 ммоль/литр, показатель высокий, но опасности он не несет никому, независимо от половой принадлежности и возраста. На этом этапе необходимо боле бдительно относится к переменам в организме, контроль за показателями, и корректировка образа жизни для возвращения значений в нормальные пределы, так как если этого не делать, могут возникнуть осложнения. Важно не забывать, что до критических цифр остаются незначительные миллимоли.

Холестерин 6.6 у женщин, впрочем, как и мужчин, это существенное превышение пределов нормы и, если срочно не предпринимать мер, можно усугубить сопутствующие недуги сердца и приобрести атеросклероз.

Часто бывают случаи пугающих результатов, но именно нервные потрясения в такой ситуации совсем не к месту. Необходимо взять себя в руки и выработать четкий план действий. Что делать, если холестерин 6, 8, грамотно распишет лечащий врач. С такими цифрами не стоит пытаться проводить лечение самостоятельно. Однозначно, такие значения заставят изменить кардинально жизнь и привычки.

На этом этапе врач назначит поддерживающие сердечную мышцу препараты, но главное, что придется сделать, это:

  • Пересмотреть рацион питанияПересмотреть рацион питания. Обогатить меню овощами фруктами, насыщенными клетчаткой.
  • Включить природные статины: льняные семена, красные ягоды, овощи, фрукты, миндаль, зеленый чай.
  • Избегать стрессовых ситуаций.
  • Если нет возможности отказаться от вредных привычек, стоит значительно урезать привычные дозы.
  • Увеличить активность и физические нагрузки.

Показатели 6, 0 — 6, 9 сигнализируют о начале гиперхолестеринемии. Явление может остаться не замеченным, о том, что холестерин повышен, через время можно будет узнать по симптомам усугубившихся сопутствующих заболеваний. Люди, находящиеся в группе риска по развитию атеросклероза, должны каждый год проходить исследование крови. Это позволит вовремя купировать рост холестерина и не позволит сердечным недугам выйти из-под контроля.

Патологические изменения в организме при высоком холестерине без терапии

Если же человек пустил обнаруженное патологическое изменение на самотек, стоит ожидать осложнений:

  • Атеросклероз. Частичная или полная закупорка сосудов. Нарушение движения крови по кровотокам, соответственно, нарушение питания и газообмена в жизненно важных органах. Это приводит к серьезным заболеваниям миокарда, часто заканчивающихся смертью.
  • Гипоксия органов.
  • Инфаркт из-за недостатка поступающего кислорода.
  • Стенокардия, сопровождающаяся болевыми ощущениями в грудине.
  • Инсульт.
  • Ишемическая болезнь сердца.

Причины, вызывающие пограничное повышение холестерина


Основными причинами повышения показателей холестерина до 6, 1 — 6, 2 ммоль, могут быть:

  • Неправильное питание. Малое количество потребляемой клетчатки с овощами и фруктами. Чрезмерное потребление насыщенных жиров. Жиры животного происхождения, особенно говяжий, могут привести к ускоренному образованию атеросклеротических бляшек. Часто, пересмотрев рацион и придерживаясь специальной диеты, удается вернуть показатели в нормальные пределы.
  • Отсутствие двигательной активностиОтсутствие двигательной активности, которой подвержены офисные работники, водители, слишком пассивные люди.
  • Ожирение и наличие избыточной массы тела могут быть как причиной так и следствием высокого холестерина крови.
  • Пагубные пристрастия (спиртосодержащие напитки и курение). Никотин имеет особенное, разрушительное влияние на сосуды, делает их более хрупкими и ломкими.
  • Повышение уровня глюкозы в крови, дисфункция щитовидной железы, недуги надпочечников, хронические заболевания почек, печени.
  • Возрастные изменения, усугубленные сопутствующими заболеваниями.
  • Половая принадлежность, так как молодые женщины имеют хороший обмен веществ. Они быстрее, чем мужчины перерабатывают насыщенные жиры, что исключает образование холестериновых бляшек.
  • Иногда причиной, влияющей на отклонения от нормы, может быть терапия лекарственными препаратами, бесконтрольный прием гормональных контрацептивов.
  • Также не исключается тот факт, что возможно были нарушения в подготовке к сдаче анализов.

Как протекает атеросклероз

Наш сервис бесплатно подберет вам лучшего кардиолога при звонке в наш Единый Центр Записи по телефону 8 (499) 519-35-82. Мы найдем опытного врача поблизости от Вас, а цена будет ниже, чем при обращении в клинику напрямую.

Атеросклероз коварен и как он будет протекать, зависит от кровотоков, которые засорены холестериновыми бляшками. Для недуга свойственно поражать артерии покрупнее, и средних размеров. Суженый просвет, затрудняет движение крови, что приводит к дисфункции жизненно важных органов.

Как протекает атеросклерозНа ранних этапах, первой засоряется холестерином низкой плотности аорта, и узнать о такой неприятности можно лишь с анализа крови, так как симптоматика отсутствует. Основным признаком атеросклероза аорты, могут быть изменения показателей тонометра, со свойственной артериальной систалической гипертензией и диастолической гипотонией.

Атеросклероз, может поражать аортальные дуги, снабжающие мозг и руки, что приводит к недостаточному кровоснабжению мозга. Такая патология может протекать бессимптомно, а может проявляться с помощью транзиторных ишемических атак, инсультов и других патологий сосудистой системы.

Закупорка брюшной аорты, вызывает жалобы на болевые ощущения в брюшине, с метеоризмом и отрыжкой.

Холестериновые бляшки в почечных артериях, вызывают артериальную гипертензию в хронической форме, может быть перенапряжение левых частей миокарда, также ноющие боли (ишемия).

Пораженный коронарные артерии, признак стенокардии. Стоит заметить, что более 90% людей со стенокардией, имеют высокий холестерин в крови и атеросклеротические бляшки.

Если же процесс распространился на сосуды ног, то кроме шелушения, зуда и боли, можно утратить двигательную способность.

Анализ крови на холестерин — липограмма


Единственный верный способ выяснить сколько на самом деле холестерина в крови, считается липограмма.

Анализ крови на холестерин — липограммаХолестерол, это жирный, не растворяющийся в плазме спирт. Транспортную функцию в этом случае выполняют белки и от них зависят дальнейшие функциональные обязанности липопротеидов.

Холестерин бывает в виде:

  • липопротеинов низкой протности (ЛПНП);
  • липопротинов очень низкой плотности (ЛПОНП);
  • липопротеинов высокой плотности (ЛПВП).

Средний показатель первого и второго, должен быть в пределах 2, 9 ммоль/литр. В случае если такие значения не удерживаются в пределах нормальных границ, велика вероятность атеросклероза.

Как правильно подготовить себя к сдаче крови на холестерин

Чтобы результаты анализов были наиболее достоверными необходимо соблюдать правила подготовки к их сдаче. Это крайне важный этап процедуры, способный существенно повлиять на уровень концентрации тех или иных веществ. При несоблюдении какого-либо из правил неверный анализ способен ввести в заблуждение и даже паническое состояние.

Для получения верных цифр неоходимо:

  • Сдавать кровь натощак. Это значит, что за 8 часов до процедуры запрещается употреблять пищу и любые напитки, кроме воды. Именно поэтому исследования крови назначают на утренние часы.
  • Не голодать перед сдачей. Разница между временем сдачи крови и последним приёмом пищи не должна быть больше 14 часов. Оптимальным считается время длительностью от 8 до 12 часов.
  • Сдавать кровь натощакНакануне проведения исследования, желательно дня за два три, необходимо избегать употребления чрезмерно жирной, солёной или маринованой пищи. Рекомендуется исключить сладкое или значительно его ограничить. Так как эти соединения способны привести к ложному повышению холестерина и жиров крови.
  • В случае если на момент сдачи крови, пациент проходит курс терапии медикаментозными препаратами, за несколько дней, после консультации с лечащим врачом, их целесообразно отменить (если прием не является жизненно важным).
  • Предыдущее правило распространяется на гормональные противозачаточные препараты.
  • Идеальным решением было бы отказаться от курения до момента взятия крови.
  • Перед исследованием бодрящие, энергетические, спиртосодержащие напитки находятся под запретом.
  • Желательно контролировать свои эмоции, избегать нервных напряжений и расстройств.

Нормы холестерина для женщин разного возраста — таблица

ВОЗРАСТНАЯ КАТЕГОРИЯ, ЛЕТ

ОБЩИЙ ЛИПОПРОТЕИД

ХОЛЕСТЕРИН НИЗКОЙ ПЛОТНОСТИ (ЛПНП), ММОЛЬ/ЛИТР

ХОЛЕСТЕРИН ВЫСОКОЙ ПЛОТНОСТИ (ЛПВП) ММОЛЬ/ЛИТР

˂5

2, 95 — 5, 25

5 — 10

3, 13 — 5, 25

1, 63 — 3, 34

0, 98 — 1, 94

10 — 15

3, 08 — 5, 23

1, 66 — 3, 34

0, 96 — 1, 91

15 — 20

2, 91 — 5, 10

1, 61 — 3, 37

0, 78 — 1, 63

20 — 25

3, 16 — 5, 59

1, 71 — 3, 81

0, 78 — 1, 63

25 — 30

3, 44 — 6, 32

1, 81 — 4, 27

0, 80 — 1, 63

30 — 35

3, 57 — 6, 58

2, 02 — 4, 79

0, 72 — 1, 63

35 — 40

3, 63 — 6, 99

1, 94 — 4, 45

0, 88 — 2, 12

40 — 45

3, 91 —6, 94

2, 25 — 4, 82

0, 70 — 1, 73

45 — 50

4, 09 — 7, 15

2, 51 — 5, 23

0, 78 — 1, 66

50 — 55

4, 09 — 7, 17

2, 31 — 5, 10

0, 72 — 1, 63

55 — 60

4, 04 — 7, 15

2, 28 — 5, 26

0, 72 — 1, 84

60 — 65

4, 12 — 7, 15

2, 15 — 5, 44

0, 78 — 1, 91

65 — 70

4, 09 — 7, 10

2, 49 — 5, 34

0, 78 — 1, 94

˃70

3, 73 — 6, 86

2, 49 — 5, 34

0, 85 — 1, 94

Получение высоких результатов анализов не всегда говорит о наличии патологии. Иногда, если человек не входит в группу риска по развитию атеросклероза, высокие уровни жиров обусловлены физиологическими особенностями или состоянием человека в момент сдачи крови. Например, у женщин в менопаузальный период наблюдается стремительное возрастание концентрации холестерина. Таке же особенности наблюдается во время вынашивания плода. Кроме того, нельзя исключать человеческих фактор. Иногда результаты анализов или проведение тестов могут быть ошибочными из-за невнимательноти лаборантов или использовании в диагностике ими просточенных реагентов. Помимо этих факторов на уровень холестерина крови влияет подготовка пациента к процедуре сдачи крови. Выкуренная накануне сигареты может значительно повлиять на результат.

Как понизить уровень холестерина 6, 0 — 6, 8 ммоль/литр в крови

Иногда, придерживаясь правил питания, удается обойтись без лекарств для нормализации баланса холестерина и последствий.

В ежедневном рационе должны присутствовать:

  • Зеленые салаты, лук порейЗеленые салаты, лук порей.
  • Баклажаны в сыром виде с предварительным посыпанием солью.
  • Полезны и эффективны семена тыквы, льна, кунжута
  • В рационе больного важное место занимают грибы.
  • Клетчатка должна поступать из овощей.
  • Обязательным продуктом становятся отруби и каши.
  • Невероятной пользой обладают цитрусовые, смородина (черная, красная).

В случае если, отказавшись от продукции животного происхождения с высоким содержанием жира: красного, жирного мяса, десертов с транс-жирами, молока и молокопродуктов, улучшить показатели не удалось в течение 21 дня, врач назначает статины. Важно понимать, что, начав курс лечения статинами, стоит продолжать его пожизненно.

Хороших результатов можно добиться, посещая плавательный бассейн, занимаясь йогой либо просто совершая пешие прогулки в парке.

Для более ощутимого результата устранение лишнего холестерина, должно происходить комплексным подходом. Хорошо зарекомендовали себя лекарственные травы народных целителей, которые при сочетании с другими методами воздействия значительно могут изменить формулу холестерина.

СКИДКИ для всех посетителей MedPortal.net! При записи через наш единый центр к любому врачу, Вы получите цену дешевле, чем если бы напрямую обратились в клинику. MedPortal.net не рекомендует заниматься самолечением и при первых симптомах советует незамедлительно обращаться к врачу. Лучшие специалисты представлены у нас на сайте тут. Воспользуйтесь рейтингом и сервисом сравнения или просто оставьте ниже заявку и мы подберем вам отличного специалиста.

Друзья! Если статья была для Вас полезной, поделитесь пожалуйста ей с друзьями или оставьте комментарий.

Ваш комментарий:


Читайте также

Травы для снижения холестерина в крови
Всем известно огромное количество трав и травяных сборов от различных болезней. Высокий уровень показателя холестерина в крови – не исключение из списка болезней, которые можно вылечить при помо...
Сколько холестерина в молоке
Как установлено медиками, холестерин - один из элементов, который в нормальном количестве может быть полезным для организма, однако при его большом количестве он несет вред здоровью человека. Существу...
Причины и лечение повышенного холестерина
Холестерин – это органическое вещество, жирорастворимый спирт природного происхождения. Давайте подробно разберем причины и как лечить, если холестерин в крови повышен, сопровождается многими си...