Бесплатно подберем врача
Звоните 8 (499) 519-35-82
Появление болевых ощущений в пояснице – является первым сигналом к тому, что появилась проблема. Особое внимание, следует уделять спинным болям, так как первоначальной причиной может быть любой орган человека, в том числе крестец.
При возникновении боли в пояснице у женщин, спинной области, крестец, следует определить характер ощущений. Важно! Не следует поднимать панику, в случае однократных, которые не повторяются. Однако если боль не только приобретает систематический характер, но и нарастает без явной причины, следует немедленно обращаться к доктору. Такая боль – это первый сигнал о прогрессирующем заболевании.
№ 1: Критические дни
При возникновении боли (справа или слева в крестцовом отделе поясницы, болит крестец), следует обратить внимание на менструальный цикл. Характерные боли у женщин в спине могут появляться именно в момент менструации. Из-за появления в организме излишнего количества жидкости, а, следовательно, и увеличения массы тела, из-за этой причины происходит
смещение центра тяжести. Это явление встречается довольно часто, и справляться с ним можно самостоятельно. Приобретите мочегонные чаи или травы и проблема будет решена.
№ 2: Протекающая беременность
Когда женщина находится в положении, ноющая боль в поясничном отделе вполне объяснима и болевые причины понятны. Неприятные ощущения в поясничном отделе, беспокоит крестец, начинаются тогда, когда ребенок растет. Так как плод увеличивается в размерах, постепенно увеличивается вес и нагрузка на спину. Также выработка прогестерона (гормон) – влияет на мышцы и связки в организме, делая их более слабыми. Поддерживать мышцы в тонусе поможет специальная профилактическая гимнастика или физкультура для беременных.
№ 3: Грудная область женщины
Немаловажной причиной, что болит поясница у женщин, может являться именно грудь. В таких случаях основную роль играет размер груди. Если у женщины большой размер груди (такой фактор зависит от комплекции и пропорциональности тела), возникает боль у женщин в области поясницы у женщин. При детальном изучении, становится ясной причина – это смещение центра тяжести. Из-за необходимости поддерживать состояние равновесия, центр тяжести смещается вверх. Происходит сильная нагрузка на мышцы, которая выражается болью в спине. Выходом из такой ситуации может стать только правильно подобранный поддерживающий бюстгальтер. Он должен хорошо поддерживать грудь, чтобы уменьшить нагрузку на спинные мышцы.
№ 4: Гардероб
Такой признак кажется, довольно странным объяснением той постоянной боли у женщин, которая возникает в спине и беспокоит крестец. Однако не спешите искать причины боли в пояснице в другом. Проблема, что болит поясница у женщин может заключаться именно в вашем гардеробе, а точнее, в обуви. Регулярное ношение обуви на высоком или неустойчивом каблуке, приводит к нарушению естественного изгиба тела. В таких случаях нарушается баланс, который и сигнализирует болью в спине. Решение очень простое – не следует носить каблук высотой более 5 см.
№ 5: Поднятие тяжестей
Такой признак, является одним из самых банальных объяснений. Женщина, которая не имеет специальной подготовки и у которой мышцы не адаптированы для большого веса, при ношении тяжелых сумок, страдает дискомфортом в области спины. Регулярное неправильное распределение веса, может поспособствовать чрезмерной нагрузке мышц. Ответ прост – ограничьте себя от ношения тяжестей и правильно распределите вес на руки, тогда причины заболевания могут отступить.
№ 6: Интимные заболевания
Если у вас наблюдается воспалительные процессы в придатках или другие гинекологические заболевания, это может быть первопричиной боли в пояснице у женщин. Острая характерная боль внизу живота может «отдавать» в поясничный отдел спины. Как только вы пройдете курс лечения вашего заболевания, боль должна исчезнуть.
№ 7: Период климакса
Очень часто наблюдается появление сильных ощущений в пояснице у женщин во время климакса. Из-за этого периода у женщины наблюдается нестабильное количество эстрогена (нарушение кровотока в области таза), возможно появление таких заболеваний, как грыжа и остеопороз.
№ 8: Лишний вес
Основной причиной боли в пояснице считается лишний вес. Эта проблема касается не только старшее поколение женщин, но и молодых. При наличии 3-й или 4-й стадии ожирения возникают проблемы во всем организме, включая и постоянные боли у женщин, из-за постоянной нагрузки на нее и на крестец.
Несмотря на весь вышеперечисленный список – это еще далеко не все. Мы рассмотрели одни из самых распространенных причин боли в пояснице, а сейчас следует углубиться.
Болезнь спины при остеопорозе. Как писалось ранее – эта болезнь может вызывать продолжительные ощущения в спине. Происходит это вследствие истощения костных тканей.После выявления первопричины, нужно начать лечение. В зависимости от характера боли, следует подобрать препараты или мази.
Если боль в поясничном отделе возникает вследствие того, что был получен ушиб или растяжение мышц, на помощь вам придет обезболивающий препарат. Его действие временное, он снимает воспаление и приглушает ощущения. В случае если вас тревожит боль из-за отеков, мочегонные препараты прекрасно справятся с задачей. Важно! В таких случаях можно обходиться и без медикаментов, отдавая предпочтения травяным чаям.
Если же боли в поясничном отделе несут в себе другую первопричину, следует незамедлительно обратиться к специалисту, который назначит индивидуальное лечение, относительно ваших симптомов.
Помните! Простые правила при возникновении болей в спине, помогут вам быстро и эффективно избавиться от нее.
Категорически запрещается!
В «зоне риска» могут находиться женщины, у которых сидячий образ жизни, чрезмерные физические нагрузки, переохлаждение.
В случае возникновения болей, следует немедленно обратиться к врачу, дабы избежать обострений и осложнений.
